Trainingzeiten

Private Lessons (Montag – Freitag)

12:00 – 16:00 Uhr
 

Individuelles Personal Training für Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer Private Lessons eignen sich ideal für Technikaufbau, Strategie, Konditionierung und gezielte Wettkampfvorbereitung. Termine nach Vereinbarung.
 

Montag

16:30 – 17:30 · Kairos Kids (8–12 Jahre)
18:00 – 19:00 · Striking
19:00 – 20:00 · Wrestling
20:00 – 21:00 · BJJ Women
 

Dienstag

16:30 – 17:15 · Kairos Kids (4–7 Jahre)
18:00 – 19:30 · Boxen
19:30 – 21:00 · Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
 

Mittwoch

16:30 – 17:30 · Kairos Kids (8–12 Jahre)
18:00 – 19:00 · Mobility Training
19:00 – 20:30 · MMA
20:30 – 22:00 · Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Advanced
 

Donnerstag

16:30 – 17:15 · Kairos Kids (4–7 Jahre)
18:00 – 19:30 · Striking
19:30 – 21:00 · Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
 

Freitag

16:30 – 17:30 · Kairos Kids (8–12 Jahre)
18:00 – 19:30 · Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
19:30 – 20:30 · Sparring Class
20:30 – 21:00 · Ask Rama (Technik & Q&A)
 

Samstag

11:00 – 12:30 · Boxing
Events, Workshops & Specials
 

Sonntag

12:00 – 14:00 · Open Mat (BJJ & MMA)
Events, Seminare & Wettkämpfe